1/10
Pilates - home fitness screenshot 0
Pilates - home fitness screenshot 1
Pilates - home fitness screenshot 2
Pilates - home fitness screenshot 3
Pilates - home fitness screenshot 4
Pilates - home fitness screenshot 5
Pilates - home fitness screenshot 6
Pilates - home fitness screenshot 7
Pilates - home fitness screenshot 8
Pilates - home fitness screenshot 9
Pilates - home fitness Icon

Pilates - home fitness

ShvagerFM
Trustable Ranking IconPouzdano
1K+Preuzimanja
80.5MBVeličina
Android Version Icon7.1+
Android verzija
3.1.6(03-12-2024)Najnovija verzija
5.0
(1 Prikazi)
Age ratingPEGI-3
Preuzmite
DetaljiPrikaziVerzijeИнфо
1/10

Opis aplikacije Pilates - home fitness

Повући своју теретану простирку и спремите да уради низ покрета који ће се стабилизовати и ојачати своју језгро.

Добићете јаче, извајане мишиће и добити флексибилност. Такође можете имати боље држање и бољи осећај благостања.


Ако тражите да ојачате свој абдомена и карлице, као и одржавање доброг држање, онда Пилатес је за вас. Она такође има јаку ума / тела везу, тако да може да га волели да уживате јогу, али је потребно интензивније језгра тренинг.


Постоји ограничен доказ да подржавају коришћење Пилатес да ублажи бол у крстима, побољшали јачину, а спречавају старије људе од пада. Није доказано да делотворни третман за било медицинског стања.


Пилатес је одличан за јачање и тонирање своју суштину и за повећање флексибилност, али то није свеобухватан зграда снага програма. Мораћете да га допуни са неким другим вежбама ако желите да изграде своје руке или теле мишиће. Разговарајте са својим тренером да видимо шта ће бити најбоље. И не заборавите кардио!


Пилатес подразумева прецизне покрете и специфичне технике дисања. То није за тебе, ако волите мање структуриран програм. Такође, неће одговара вашим потребама ако тражите за аеробни тренинг.


Пилатес може бити врло захтевно, па почните полако. Инструктори не морају да буду лиценцирани, тако да је најбоље да се препоруке пре избора један.

Pilates - home fitness - Verzija 3.1.6

(03-12-2024)
Druge verzije
Šta je novoFixed custom exercises

Trenutno nema komentara ili ocena! Da biste ostavili prvi komentar ili ocenu,

-
1 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
Garantovano dobra aplikacijaOva aplikacija je prošla bezbednosni test za viruse, zlonamerne programe i druge zlonamerne napade i ne sadrži nikakve pretnje.

Pilates - home fitness - Informacije o APK datoteci

Verzija APK datoteke: 3.1.6Paket: com.shvagerfm.Pilates
Kompatibilnost sa Android sistemom: 7.1+ (Nougat)
Programer:ShvagerFMDozvole:22
Naziv: Pilates - home fitnessVeličina: 80.5 MBPreuzimanja: 52Verzija : 3.1.6Datum objavljivanja: 2024-12-03 19:16:14Najmanji ekran: SMALLPodržana CPJ:
ID paketa: com.shvagerfm.PilatesSHA1 potpis: 1C:29:C5:8F:93:C9:05:41:D6:82:EA:EA:A3:BD:0B:F1:15:7E:C4:60Programer (CN): Dmitry ShvagerOrganizacija (O): ShvagerFMLokacija (L): ZaporojieZemlja (C): zpDržava/grad (ST): ZP

Poslednja verzija aplikacije Pilates - home fitness

3.1.6Trust Icon Versions
3/12/2024
52 preuzimanja64.5 MB Veličina
Preuzmite

Druge verzije

3.1.5Trust Icon Versions
3/12/2024
52 preuzimanja64.5 MB Veličina
Preuzmite
3.0.3Trust Icon Versions
15/7/2024
52 preuzimanja64.5 MB Veličina
Preuzmite
3.0.2Trust Icon Versions
13/6/2024
52 preuzimanja63.5 MB Veličina
Preuzmite
2.9.9Trust Icon Versions
4/3/2024
52 preuzimanja63.5 MB Veličina
Preuzmite
2.9.6Trust Icon Versions
20/2/2024
52 preuzimanja63 MB Veličina
Preuzmite
2.8.8Trust Icon Versions
31/12/2023
52 preuzimanja45 MB Veličina
Preuzmite
2.8.2Trust Icon Versions
13/11/2023
52 preuzimanja43 MB Veličina
Preuzmite
2.8.0Trust Icon Versions
23/10/2023
52 preuzimanja52.5 MB Veličina
Preuzmite
2.7.4Trust Icon Versions
26/8/2023
52 preuzimanja53 MB Veličina
Preuzmite
appcoins-gift
AppCoins GamesOsvojite još više nagrada!
više